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| 行動予定 | 1日目
平標登山口バス停 06:00 - 06:28 浅貝川鉄橋 - 08:08 林道ゲート - 08:29 赤湯林道終点 - 08:36 釜段ノ滝 - 09:38 見返り松 - 10:12 赤湯温泉 - 10:41 赤倉山東尾根登山口 - 13:31 赤倉山 - 15:12 ナラズ山 - 15:46 土舞台 - 16:52 西赤沢源頭 - 17:53 佐武流山 - 18:30 西赤沢源頭 - 19:31 土舞台 （1泊）
2日目
土舞台 05:00 - 05:57 ナラズ山 - 07:24 赤倉山 - 08:26 頂上台地 - 09:07 龍ノ峰 - 09:23 苗場山神社 - 10:24 雷清水 - 10:48 神楽ケ峰 - 10:51 田代分岐 - 10:57 小松原分岐 - 12:05 霧ノ塔 - 12:44 釜ケ峰 - 12:59 日陰山 - 13:41 小松原避難小屋 （1泊）
3日目
小松原避難小屋 05:00 - 05:10 上ノ代 - 05:27 中屋敷 - 06:22 金城山 - 07:30 風穴駐車場 - 08:08 見倉橋 - 08:28 秋山郷結東温泉かたくりの宿 - 10:08 高野山ダム - 11:12 妙法育成牧場 - 12:20 中子ダム - 13:25 逆巻 - 13:38 道の駅 栄村ふるさと市 - 13:43 森宮野原駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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