[山行計画書] 八ヶ岳
(山行種別:積雪期ピークハント/縦走, エリア:甲信越)
2018年12月22日 ~ 2018年12月23日

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山行目的健康増進、冬期登山技術向上
集合場所・時間茅野駅
行動予定
(自由記述)
12/22 茅野駅 美濃戸口  北沢 赤岳鉱泉 テント泊 
12/23 地蔵尾根 赤岳 文三郎尾根 赤岳鉱泉 テント撤収 北沢 美濃戸口
石和温泉泊

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, , 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒(保温性), ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図(地形図), コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット


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