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| 行動予定 | 1日目
頭殿山 朝日鉱泉口 08:00 - 08:11 朝日鉱泉 - 08:36 中ツル尾根分岐 - 10:05 二俣 - 11:38 長命水 - 14:43 大朝日岳 - 14:54 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 08:00 - 08:22 銀玉水 - 09:28 小朝日岳 - 10:34 鳥原山 - 10:45 ぶな峠分岐 - 10:51 鳥原小屋分岐 - 11:46 金山沢 - 13:41 朝日鉱泉 - 13:50 頭殿山 朝日鉱泉口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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