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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 10:28 - 11:36 鳥倉登山口 - 13:01 豊口山間のコル - 14:28 豊口山分岐 - 15:00 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 02:40 - 03:13 コル - 03:48 本谷山 - 04:38 ゴーロ - 05:21 塩見小屋 - 06:37 塩見岳（西峰） - 06:40 塩見岳（東峰） - 07:06 北俣岳分岐 - 07:19 北俣岳 - 07:55 2,758m峰 - 08:43 蝙蝠岳 - 10:07 徳右衛門岳 - 12:00 蝙蝠岳 - 12:36 2,758m峰 - 13:28 北俣岳 - 13:42 北俣岳分岐 - 14:21 塩見岳（東峰） - 14:23 塩見岳（西峰） - 15:09 塩見小屋 - 15:33 ゴーロ - 16:32 本谷山 - 16:52 コル - 17:31 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 11:56 - 12:16 豊口山分岐 - 13:17 豊口山間のコル - 14:05 鳥倉登山口 - 15:00 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, スパッツ, 日よけ帽子, ヘルメット, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 主食, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証(写し), 携帯, サングラス, タオル, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ |
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