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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:06 滝見橋 - 09:10 笊ヶ岳登山口 - 09:13 千枚岳登山口 - 09:59 鉄塔 - 10:16 鉄塔下 - 10:44 管理道交差点 - 11:14 小石下 - 12:24 清水平 12:54 - 13:41 蕨段 - 14:58 駒鳥池 - 15:39 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 04:56 千枚岳 - 05:38 丸山 - 06:05 悪沢岳 06:15 - 06:39 コル - 07:15 中岳 - 07:24 前岳 - 08:16 荒川小屋 08:26 - 08:59 大聖寺平 - 10:12 小赤石岳 - 10:40 赤石岳 11:10 - 12:46 富士見平 - 13:11 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 06:15 小尾根上のピーク - 07:39 樺段 - 08:46 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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