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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:30 - 05:42 椹島 - 05:50 滝見橋 - 05:54 笊ヶ岳登山口 - 05:57 千枚岳登山口 - 06:53 鉄塔 - 07:14 鉄塔下 - 07:48 管理道交差点 - 08:24 小石下 - 09:50 清水平 - 10:47 蕨段 - 12:22 駒鳥池 - 13:13 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:08 千枚岳 - 08:00 丸山 - 08:33 悪沢岳 - 09:03 コル - 09:47 中岳 - 09:58 前岳 - 11:02 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:30 - 06:11 大聖寺平 - 07:40 小赤石岳 - 08:14 赤石岳 - 10:12 富士見平 - 10:43 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 08:00 - 08:19 小尾根上のピーク - 10:01 樺段 - 11:22 椹島 - 11:31 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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