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| 行動予定 | 1日目
御座石温泉 10:00 - 11:05 西ノ平 - 13:55 燕頭山 - 15:35 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 05:30 - 06:41 地蔵岳 06:51 - 07:02 赤抜沢ノ頭 07:12 - 07:49 高嶺 - 08:27 白鳳峠 - 09:16 広河原峠 - 09:46 早川尾根小屋 - 11:58 アサヨ峰 12:08 - 12:41 栗沢山 12:51 - 13:43 仙水峠 - 14:03 仙水小屋 - 14:26 長衛小屋 - 14:32 登山口 - 14:42 北沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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