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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉登山口 08:00 - 08:02 蓮華温泉ロッジ - 08:19 蓮華の森 - 08:42 兵馬ノ平 - 10:17 白高地沢 - 11:58 花園三角点 - 14:10 吹上ノコル - 14:55 朝日岳 - 15:34 水平道分岐 - 15:40 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:14 朝日岳 - 06:40 吹上ノコル - 08:51 中俣分岐 - 08:54 黒岩山 - 09:57 サワガニ山 - 11:19 犬ヶ岳 - 11:25 栂海山荘 - 12:51 菊石山 - 14:55 白鳥山（白鳥小屋） - 14:56 白鳥山避難小屋 （1泊）
3日目
白鳥山避難小屋 04:30 - 04:31 白鳥山（白鳥小屋） - 04:42 山姥ノ洞分岐 - 05:25 シキ割 - 06:11 坂田峠 - 06:51 尻高山 - 07:35 二本松峠 - 07:56 入道山 - 09:07 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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