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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 07:08 林道ゲート - 08:15 穂高平小屋 - 09:12 白出沢出合 - 09:17 涸沢岳西尾根取付 - 10:24 滝谷出合 - 11:13 槍平小屋 - 11:14 奥丸山分岐 - 13:09 千丈沢乗越分岐 - 13:43 千丈沢乗越 - 14:59 槍ヶ岳山荘 - 15:10 飛騨乗越 （1泊）
2日目
飛騨乗越 08:00 - 08:19 大喰岳 - 08:44 中岳 - 09:17 氷河公園分岐 - 09:33 南岳 - 09:39 南岳小屋 - 11:27 大キレット - 13:50 北穂高小屋 - 13:53 北穂高岳 - 14:03 南稜分岐 - 15:23 最低コル - 16:08 涸沢岳 - 16:25 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:45 奥穂高岳 - 06:23 ジャンダルム - 07:21 天狗のコル - 07:42 天狗ノ頭 - 08:13 間ノ岳 - 09:04 西穂高岳 - 09:41 独標 - 10:13 丸山 - 10:23 西穂山荘 - 11:47 割谷山 - 12:55 中尾峠 - 13:58 北峰分岐 - 14:04 焼岳（北峰） - 14:08 北峰分岐 - 14:50 広場 - 15:49 焼岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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