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| 集合場所・時間 | 宮城ゲート手前 冬季登山者用駐車場（無料） キャパ30〜40台 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
宮城ゲート 08:12 - 08:38 有明山表参道登山口 08:40 - 09:38 観音峠 09:39 - 10:28 中房第五発電所 - 11:56 有明荘 11:57 - 12:12 中房温泉登山口 12:13 - 12:17 中房温泉
■2日目
中房温泉 06:50 - 07:00 中房温泉登山口 07:10 - 08:08 第１ベンチ 08:26 - 08:58 第２ベンチ 09:02 - 09:39 第３ベンチ 10:00 - 10:39 富士見ベンチ 10:47 - 11:32 合戦小屋 11:50 - 12:19 合戦山(合戦沢ノ頭) 12:21 - 13:03 ベンチ 13:10 - 13:34 燕山荘
■3日目
燕山荘 07:11 - 07:18 いるか岩 07:20 - 07:42 めがね岩 07:44 - 07:55 燕岳 08:03 - 08:11 めがね岩 08:12 - 08:28 いるか岩 - 08:49 燕山荘 09:03 - 09:23 ベンチ 09:24 - 09:45 合戦山(合戦沢ノ頭) 09:46 - 09:55 合戦小屋 10:04 - 10:29 富士見ベンチ 10:31 - 10:51 第３ベンチ 10:59 - 11:20 第２ベンチ 11:21 - 11:39 第１ベンチ 11:46 - 12:18 中房温泉登山口 12:23 - 12:38 有明荘 12:39 - 13:28 中房第五発電所 - 13:58 観音峠 13:59 - 14:39 有明山表参道登山口 14:40 - 14:59 宮城ゲート 15:00 - 15:07 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 宮城ゲート-＞中房温泉 舗装路の林道（冬季通行止め）部分的に積雪凍結あり 中房登山口-＞合戦小屋 基本的に林間の夏道 合戦小屋-＞燕山荘 冬道（基本直登ルート） | | その他 | 穂高温泉郷に日帰り入浴可の施設多数
しゃくなげの湯かな
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル, わかん, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル タオル, ストック, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, テント, テントマット, シェラフ |
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