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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:00 - 08:11 椹島 - 08:18 滝見橋 - 08:22 笊ヶ岳登山口 - 08:25 千枚岳登山口 - 09:16 鉄塔 - 09:35 鉄塔下 - 10:06 管理道交差点 - 10:39 小石下 - 11:57 清水平 - 12:49 蕨段 - 14:15 駒鳥池 - 15:01 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 - 07:49 丸山 - 08:19 悪沢岳 - 08:46 コル - 09:26 中岳 - 10:25 荒川小屋 - 11:02 大聖寺平 - 12:23 小赤石岳 - 12:54 赤石岳 - 13:38 コル - 14:07 百間平 - 14:47 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 06:00 - 07:27 中盛丸山 - 08:15 小兎岳 - 09:08 兎岳 - 09:45 聖兎のコル - 11:18 前聖岳 - 12:02 小聖岳 - 12:43 薊畑 - 13:02 聖平小屋 - 13:30 せせらぎ - 14:05 岩頭滝見台 - 14:55 乗越 - 15:29 造林小屋跡 - 16:12 聖沢吊橋 - 17:14 小会所小屋跡 - 17:41 聖沢登山口 - 18:27 牛首峠 - 18:38 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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