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| 行動予定 | 1日目
白毛門登山口駐車場 09:00 - 11:40 白毛門 - 12:23 笠ケ岳 - 12:25 笠ヶ岳避難小屋 - 13:14 朝日岳 - 13:17 宝川分岐 - 13:26 ジャンクションピーク - 14:28 清水峠 - 14:29 旧国道分岐 - 15:14 大源太山分岐 - 15:17 七ツ小屋山 - 15:51 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 05:00 - 05:43 武能岳 - 07:04 茂倉岳 - 07:19 一ノ倉岳 - 07:57 オキノ耳 - 08:06 トマノ耳 - 08:11 肩ノ小屋 - 08:54 ラクダのコル - 10:01 西黒尾根入口 - 10:11 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 10:12 谷川岳ベースプラザ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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