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| 行動予定 | 1日目
トムラウシ登山口 05:00 - 05:13 ユニトムラウシ林道 - 07:14 温泉コース分岐 - 08:19 カムイ天上 - 09:55 コマドリ沢出合 10:15 - 11:30 前トム平 - 12:00 トムラウシ公園 12:20 - 13:15 南沼キャンプ指定地 13:45 - 14:29 トムラウシ山 - 14:53 南沼キャンプ指定地 （1泊）
2日目
南沼キャンプ指定地 04:30 - 04:59 北沼分岐 - 06:16 天沼 - 07:13 ヒサゴ沼分岐 - 07:28 化雲岳 - 09:06 五色岳 - 09:50 避難小屋分岐 - 11:29 忠別岳 - 12:13 忠別沼 - 14:25 高根ケ原分岐 - 15:55 白雲岳避難小屋 （1泊）
3日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 05:41 白雲岳分岐 - 06:40 北海岳 - 06:54 松田岳 - 07:36 間宮岳分岐 - 08:59 旭岳 - 10:24 旭岳石室 - 10:39 姿見 - 11:27 第二天女ヶ原 - 11:42 第一天女ヶ原 - 12:13 旭岳温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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