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| 行動予定 | 1日目
白山中居神社 06:00 - 08:26 石徹白登山口 - 10:49 神鳩ノ宮避難小屋 - 11:54 銚子ケ峰 - 14:16 三ノ峰避難小屋 （1泊）
2日目
三ノ峰避難小屋 06:00 - 06:12 三ノ峰 - 07:58 別山 - 08:07 岩室 - 10:13 南竜山荘 （1泊）
3日目
南竜山荘 05:00 - 06:31 室堂平 - 07:30 御前峰 - 08:28 大汝峰 - 09:32 お花松原 - 10:18 北弥陀ヶ原 - 10:48 地獄覗 - 12:40 ゴマ平避難小屋 （1泊）
4日目
ゴマ平避難小屋 04:00 - 05:01 オモ谷出合 - 06:35 妙法山 - 08:29 野谷荘司山 - 10:47 登山口 - 10:58 白川郷自然学校 - 11:20 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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