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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:30 - 09:05 小会所小屋跡 - 09:48 聖沢吊橋 - 10:45 造林小屋跡 - 11:26 乗越 - 12:12 岩頭滝見台 - 12:38 せせらぎ - 13:03 聖平小屋 13:23 - 14:16 岩頭 - 14:42 南岳 - 15:11 上河内岳 15:21 - 15:43 南岳 - 15:58 岩頭 - 16:31 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 03:00 - 03:23 薊畑 - 04:10 小聖岳 - 05:05 前聖岳 - 05:14 奥聖岳 05:24 - 05:34 前聖岳 - 06:10 聖兎のコル - 06:51 兎岳 - 07:23 小兎岳 - 08:02 中盛丸山 - 08:29 大沢岳 - 09:43 百間平 - 10:05 コル - 10:58 赤石岳 11:08 - 11:27 小赤石岳 - 11:59 大聖寺平 - 12:19 荒川小屋 12:39 - 13:50 前岳 - 13:58 中岳 - 14:16 コル - 14:50 悪沢岳 15:00 - 15:19 コル - 15:47 中岳 - 16:28 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 03:00 - 04:13 中岳 - 04:31 コル - 05:05 悪沢岳 - 05:18 丸山 05:28 - 05:51 千枚岳 - 06:16 千枚小屋 - 06:35 駒鳥池 - 07:11 蕨段 - 07:33 清水平 - 08:09 小石下 - 08:22 管理道交差点 - 08:42 鉄塔下 - 08:50 鉄塔 - 09:11 千枚岳登山口 - 09:13 笊ヶ岳登山口 - 09:15 滝見橋 - 09:21 椹島 - 09:27 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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