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| 行動予定 | 鴛泊登山口 08:00 - 08:11 ポン山分岐 - 08:28 ４合目 - 09:18 六合目 - 10:04 第二見晴台 - 10:17 長官山 - 10:25 利尻岳避難小屋 - 11:13 沓形分岐 - 11:26 利尻山 - 11:33 沓形分岐 - 11:59 利尻岳避難小屋 - 12:06 長官山 - 12:13 第二見晴台 - 12:38 六合目 - 13:07 ４合目 - 13:18 ポン山分岐 - 13:25 鴛泊登山口 - 13:42 甘露泉水ハイキングコース入口 - 13:49 利尻富士温泉 - 14:00 鴛泊（本町）バス停
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