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| 行動予定 | 1日目
燕温泉 09:30 - 11:40 北地獄谷麻平分岐 - 12:55 天狗堂 13:05 - 14:57 妙高山南峰 15:17 - 15:22 妙高山北峰 - 16:09 長助池分岐 - 16:48 大倉乗越 - 17:05 黒沢池ヒュッテ （1泊）
2日目
黒沢池ヒュッテ 07:00 - 07:43 茶臼山 - 08:15 天狗の庭 - 08:57 ライチョウ平 - 09:41 火打山 10:41 - 11:07 ライチョウ平 - 11:33 天狗の庭 - 12:08 茶臼山 - 12:35 黒沢池ヒュッテ 13:05 - 13:45 三ツ峰 - 14:10 三ツ峰分岐 - 15:02 大倉沢 - 15:23 麻平 - 15:59 燕温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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