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| 山行目的 | 涸沢紅葉 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 11:00 - 11:07 河童橋 - 11:23 岳沢登山口 - 12:13 風穴 12:23 - 14:12 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 07:11 カモシカの立場 07:16 - 08:46 紀美子平 08:56 - 09:33 前穂高岳 09:48 - 10:07 紀美子平 10:12 - 11:46 南稜ノ頭 - 12:01 奥穂高岳 12:16 - 12:46 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:52 パノラマコース分岐 07:02 - 07:35 涸沢ヒュッテ 08:50 - 10:12 屏風のコル 10:22 - 12:02 中畠新道分岐 12:07 - 12:29 治山道 - 12:50 奥又白谷仮設橋 12:55 - 13:30 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 06:00 - 09:41 横尾分岐 09:51 - 10:07 蝶槍 10:12 - 11:10 2,592m峰 11:15 - 11:49 2,512m峰 - 13:20 常念岳 13:35 - 13:39 常念岳八合目 - 14:21 常念小屋 （1泊）
5日目
常念小屋 06:00 - 07:17 常念岳八合目 07:22 - 07:58 前常念岳 08:03 - 10:41 三股 10:51 - 11:07 林道ゲート - 11:20 蝶ヶ岳登山口駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天時、パノラマコース中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, シャツ, ソフトシェル, サポートタイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, レジャーシート, 時計, サングラス, タオル, ストック, 着替え, めがね, ゴミ袋, ティッシュ, ゲイター, 防寒着, 雨具, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, ツェルト, GPS, スマホ, ここヘリ, 歯ブラシセット, コンタクト, マイカップ, カトラリー, テルモス, カメラ, 三脚, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, チェンスパイク |
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