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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 町田駅 0:00集合（JR横浜線ヨドバシカメラ前付近）
さんわんど駐車場 4:00着
【アルピコ交通上高地線】
5:00 出発 → 5:30 到着 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:58 明神 07:08 - 07:13 徳本峠分岐 - 08:03 徳澤園 08:23 - 08:26 迂回路分岐 - 08:37 新村橋 - 09:33 横尾山荘 09:53 - 10:57 本谷橋 - 11:45 ソーダラップ - 12:09 Sガレ - 13:01 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:30 Sガレ - 08:46 ソーダラップ - 09:14 本谷橋 - 10:10 横尾山荘 10:30 - 11:24 新村橋 - 11:34 迂回路分岐 - 11:37 徳澤園 12:37 - 13:26 徳本峠分岐 - 13:30 明神 - 14:12 小梨平 - 14:17 ビジターセンター - 14:19 河童橋 - 14:26 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, 無線機（JI1JOE, 433.76MHz） |
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