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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:30 - 06:34 北岳登山口 - 07:06 御池分岐 - 09:27 白根御池小屋 09:47 - 12:04 小太郎尾根分岐 12:14 - 13:44 小太郎山 13:54 - 15:44 小太郎尾根分岐 15:54 - 16:29 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 05:00 - 05:21 両俣小屋分岐 - 05:45 北岳 05:55 - 06:07 吊尾根分岐 - 06:39 北岳山荘 06:49 - 07:30 中白根山 - 08:26 間ノ岳 08:36 - 09:36 農鳥小屋 - 10:36 西農鳥岳 - 11:11 農鳥岳 11:21 - 11:53 大門沢下降点 - 12:22 広河内岳 - 13:54 大籠岳 14:04 - 14:49 白河内岳 - 16:04 笹山北峰 （1泊）
3日目
笹山北峰 05:00 - 05:10 笹山 - 08:33 水場分岐 09:03 - 11:28 笹山ダイレクト尾根取付き - 11:36 奈良田湖 - 11:40 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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