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| 行動予定 | 御嶽駅 06:30 - 06:32 御嶽駅バス停 - 06:38 袖ノ小橋 - 06:41 神路橋 - 06:45 関東ふれあいの道分岐 - 06:50 境界尾根 - 07:28 独標 - 08:05 中ノ棒山 - 08:16 大塚山 - 08:28 東京都御岳ビジターセンター - 08:42 御岳山 - 08:47 長尾平分岐 - 09:08 奥の院 - 09:18 奥の院峰 - 09:31 鍋割山 - 09:40 鍋割山分岐 - 10:06 大岳山荘（荒廃） - 10:20 大岳山 - 10:28 大岳山荘（荒廃） - 10:49 鍋割山分岐 - 10:51 芥場峠 - 11:12 ロックガーデン - 11:22 七代ノ滝 - 11:43 長尾平分岐 - 12:17 日の出山 - 12:46 麻生山 - 13:07 ロンデン尾根分岐 - 13:38 十里木分岐 - 13:48 金比羅山 - 13:53 琴平神社 - 14:09 登山口 - 14:16 五日市中学校 - 14:20 東町 - 14:22 武蔵五日市駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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