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| 山行目的 | アルプスに向けてのトレーニング | | 集合場所・時間 | 車で現地へ | | 行動予定 | 林道終点 08:00 - 08:59 小原峠 - 10:43 大長山 - 11:58 小原峠 - 12:33 大舟分岐 - 12:50 赤兎山 - 13:06 赤兎避難小屋 - 13:27 赤兎山 - 13:37 大舟分岐 - 13:56 小原峠 - 14:30 林道終点
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 食事 | 個食 | | 計画書の提出先・場所 | 山岳会、ココヘリ |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール | | 共同装備品 | お助け３点セット |
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