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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 - 09:02 岳沢小屋 - 10:13 カモシカの立場 - 11:43 紀美子平 12:13 - 12:50 前穂高岳 - 13:09 紀美子平 - 14:43 南稜ノ頭 - 14:58 奥穂高岳 15:58 - 16:28 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:50 - 06:21 涸沢岳 - 07:07 最低コル - 08:30 南稜分岐 - 08:44 北穂高岳 - 08:45 北穂高小屋 09:45 - 11:50 大キレット - 13:30 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 06:13 南岳 - 06:25 氷河公園分岐 - 07:13 中岳 - 07:43 大喰岳 - 07:55 飛騨乗越 - 08:14 槍ヶ岳山荘 - 08:40 槍ヶ岳 09:40 - 09:56 槍ヶ岳山荘 - 10:44 千丈沢乗越 - 11:04 千丈沢乗越分岐 - 12:16 奥丸山分岐 - 12:17 槍平小屋 （1泊）
4日目
槍平小屋 08:00 - 08:32 滝谷出合 - 09:24 涸沢岳西尾根取付 - 09:28 白出沢出合 - 10:17 穂高平小屋 - 11:15 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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