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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:28 笠新道入口 - 12:57 笠新道分岐 - 14:08 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 04:20 笠ケ岳 - 04:31 笠ヶ岳山荘 06:31 - 07:39 笠新道分岐 - 07:43 抜戸岳分岐 - 07:47 抜戸岳 - 07:49 抜戸岳分岐 - 09:28 大ノマ岳 - 10:24 弓折岳 - 10:32 鏡平分岐 - 11:11 鏡平山荘 12:11 - 12:39 シシウドヶ原 - 13:25 秩父沢出合 - 13:59 小池新道登山口 - 14:20 ワサビ平小屋 14:50 - 15:03 笠新道入口 - 16:15 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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