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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:30 - 04:39 林道ゲート - 05:53 穂高平小屋 06:03 - 07:06 白出沢出合 07:16 - 07:21 涸沢岳西尾根取付 - 08:35 滝谷出合 08:45 - 09:39 槍平小屋 10:09 - 10:10 奥丸山分岐 - 12:18 千丈沢乗越分岐 12:38 - 14:58 飛騨乗越 15:18 - 15:37 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 04:56 槍ヶ岳 05:16 - 05:32 槍ヶ岳山荘 05:52 - 06:04 飛騨乗越 - 06:25 大喰岳 06:30 - 06:58 中岳 07:03 - 07:40 氷河公園分岐 - 07:58 南岳 08:03 - 08:10 南岳小屋 - 10:10 大キレット 10:40 - 13:19 北穂高小屋 - 13:22 北穂高岳 13:52 - 14:03 南稜分岐 - 15:32 最低コル 15:42 - 16:32 涸沢岳 16:42 - 17:01 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 06:00 - 06:30 穂高岳山荘 07:00 - 08:35 荷継小屋跡 08:50 - 09:50 重太郎橋 10:00 - 11:30 白出沢出合 11:45 - 12:34 穂高平小屋 12:44 - 13:42 林道ゲート - 13:45 新穂高温泉駅 - 13:51 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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