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| 行動予定 | 階上岳鳥屋部登山口駐車場 06:00 - 06:06 鳥屋部登山口 - 06:44 しるし平 - 07:10 つくし森分岐 - 07:46 大びらき分岐 - 08:01 階上山 08:16 - 08:25 大びらき分岐 - 08:45 つくし森分岐 - 08:59 しるし平 - 09:23 鳥屋部登山口 - 09:29 階上岳鳥屋部登山口駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池, 1/25, 000地形図(1), ガイド地図(山と高原地図)(1), コンパス(1), 筆記具(1), 保険証(1), 飲料, ティッシュ(1), バンドエイド(1), タオル(2), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具(1), 防寒着(1), ストック(1), 時計(1), 非常食, 無線機（コールサインJP3OPN）, エマージェンシーシート（二人用）(1), ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), カメラ(1), 車(1), ＧＰＳ(GARMIN etrex 20)(1), ツェルト(2人用)(1) |
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