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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:28 笠新道入口 - 06:43 ワサビ平小屋 - 07:08 小池新道登山口 - 08:06 秩父沢出合 - 09:29 シシウドヶ原 - 10:17 鏡平山荘 - 11:23 鏡平分岐 - 12:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:00 - 10:10 三俣山荘 - 10:15 伊藤新道分岐 - 11:40 鷲羽岳 - 12:12 ワリモ岳 - 12:27 ワリモ北分岐 - 13:03 水晶小屋 - 13:41 水晶岳 - 14:09 水晶小屋 - 14:37 ワリモ北分岐 - 15:00 ワリモ岳 - 15:36 鷲羽岳 - 16:22 伊藤新道分岐 - 16:27 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 10:12 双六小屋 - 11:09 鏡平分岐 - 11:48 鏡平山荘 - 12:16 シシウドヶ原 - 13:02 秩父沢出合 - 13:36 小池新道登山口 - 13:57 ワサビ平小屋 - 14:10 笠新道入口 - 15:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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