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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 利尻富士温泉 06:00 - 06:13 甘露泉水ハイキングコース入口 - 07:01 ポン山分岐 07:11 - 07:36 ４合目 - 08:52 六合目 09:02 - 10:10 第二見晴台 - 10:29 長官山 10:39 - 10:52 利尻岳避難小屋 - 12:04 沓形分岐 - 12:23 利尻山 12:43 - 12:54 沓形分岐 - 13:34 利尻岳避難小屋 - 13:44 長官山 13:54 - 14:04 第二見晴台 - 14:42 六合目 14:52 - 15:35 ４合目 - 15:52 ポン山分岐 - 16:24 甘露泉水ハイキングコース入口 - 16:35 利尻富士温泉
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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