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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:00 - 06:05 唐沢のぞき - 09:10 天狗の庭 - 09:49 船窪小屋 - 10:05 七倉岳 - 10:35 七倉乗越 - 11:25 北葛岳 - 11:53 七倉乗越 - 12:42 七倉岳 - 12:53 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 04:00 - 04:49 船窪乗越 - 05:15 船窪岳 - 06:25 船窪岳第二ピーク - 08:44 不動岳 - 09:20 南沢乗越 - 10:11 南沢岳 - 10:54 烏帽子山頂分岐 - 11:14 烏帽子岳 - 11:25 烏帽子山頂分岐 - 11:54 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 04:00 - 04:49 三角点 - 05:20 中休み - 06:01 権太落シ - 06:47 濁沢 - 06:58 不動沢 - 07:28 高瀬ダム - 08:43 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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