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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 12:25 - 13:35 笠新道入口 13:40 - 13:52 ワサビ平小屋 13:57 - 14:17 小池新道登山口 - 15:03 秩父沢出合 15:08 - 16:14 シシウドヶ原 - 16:52 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 07:00 - 07:53 鏡平分岐 07:58 - 08:55 大ノマ岳 09:00 - 10:28 抜戸岳分岐 - 10:31 抜戸岳 10:41 - 10:48 笠新道分岐 - 11:45 笠ヶ岳山荘 11:55 - 12:11 笠ケ岳 12:21 - 12:30 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 07:00 - 07:54 笠新道分岐 07:59 - 11:34 笠新道入口 12:04 - 13:02 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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