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| 山行目的 | ウルトラハイキング | | 行動予定 | 1日目
スタート地点 12:20 - 13:35 厩岳山登山口 - 15:18 厩岳山神社 - 15:36 厩岳山 - 15:46 厩岳山分岐 - 16:11 登山口 - 16:31 金沢峠 - 16:48 雄国沼休憩舎 - 17:41 猫石 - 18:01 猫魔ヶ岳 - 18:33 八方台登山口 - 19:00 裏磐梯スキー場分岐 - 20:01 弘法清水小屋 - 20:29 磐梯山 - 20:44 弘法清水小屋 - 20:47 天狗岩 - 20:56 沼ノ平分岐 - 21:01 櫛ヶ峰分岐 - 21:27 噴気孔分岐 - 21:47 第2リフト終点 - 21:53 銅沼 - 21:56 銅沼 - 22:01 第2リフト終点 - 22:23 裏磐梯スキー場 - 22:50 裏磐梯高原駅バス停 - 22:51 五色沼自然探勝路 - 22:52 柳沼 - 22:58 青沼 - 22:59 るり沼 - 23:04 弁天沼 - 23:14 深泥沼 - 23:31 裏磐梯ビジターセンター - 23:44 裏磐梯剣ヶ峯 - 00:06 中瀬沼探勝路入口 - 01:16 登山口 - 01:51 早稲沢登山口 - 02:23 布滝 - 03:46 八合目 - 04:29 西大巓 - 04:59 西吾妻避難小屋 （1泊）
2日目
西吾妻避難小屋 06:00 - 06:09 西吾妻山 - 06:17 天狗岩 - 06:20 梵天岩 - 06:42 中大巓分岐 - 06:48 かもしか展望台 - 06:59 北望台 - 07:38 中吾妻展望台 - 08:07 新高湯温泉 - 08:25 湯元駅 - 08:43 湯元駅 - 09:15 新高湯温泉 - 10:05 中吾妻展望台 - 11:12 北望台 - 11:35 人形石 - 11:56 ヤケノママ分岐 - 11:59 藤十郎分岐 - 12:26 明月湖分岐 - 12:38 明月荘 - 13:24 潜滝 - 13:32 姥湯分岐 - 14:03 薬師森 - 14:32 姥湯温泉登山口 - 14:37 姥湯温泉 15:37 - 15:40 姥湯温泉登山口 - 15:42 姥湯温泉駐車場 - 15:47 兵子登山口 - 16:47 大日岳 - 17:26 兵子 - 17:44 ニセ烏帽子山 - 18:13 烏帽子山 - 18:55 昭元山 - 19:30 大倉新道分岐 - 20:22 谷地平 - 21:27 駕篭山稲荷神社 - 21:59 姥ヶ原 - 22:05 鎌沼分岐 - 22:24 酸ヶ原分岐 - 22:30 桶沼入口 - 22:34 桶沼 - 22:39 吾妻小屋 （1泊）
3日目
吾妻小屋 00:38 - 01:02 鳥子平 - 01:04 東吾妻山登山口 - 01:21 景場平 - 02:14 東吾妻山 - 02:34 姥ヶ原 - 02:39 鎌沼 - 02:49 酸ヶ平 - 02:51 酸ヶ平避難小屋 - 03:22 一切経山 - 03:44 五色沼分岐 - 04:08 硯石 - 04:40 シモフリ新道分岐 - 05:07 不動沢渡渉点 - 05:37 中天狗 - 06:08 駱駝山 - 07:00 一切経山 - 07:18 酸ヶ平避難小屋 - 07:19 酸ヶ平 - 07:36 酸ヶ原分岐 - 07:42 浄土平ビジターセンター - 07:45 浄土平 - 08:07 吾妻小富士 - 08:23 浄土平 - 08:33 吾妻小屋 - 08:57 鳥子平 - 08:59 東吾妻山登山口 - 09:09 幕川温泉分岐 - 09:39 幕川温泉 - 10:19 鷲倉温泉高原旅館 - 10:27 相模屋旅館 - 10:31 野地温泉 - 10:47 旧土湯峠 - 11:23 鬼面山 - 12:22 横向登山口分岐 - 12:23 箕輪山 - 12:36 笹平分岐 - 12:51 鉄山避難小屋 - 13:01 笹平分岐 - 13:35 僧悟台 - 14:23 馬返分岐 - 15:18 八幡滝 - 16:06 塩沢分岐 - 16:17 勢至平分岐 - 16:30 八ノ字 - 16:50 烏川橋 - 17:02 あだたら高原スキー場 - 17:03 あだたら高原スキー場 - 18:10 薬師岳展望台 - 18:34 表登山口仙女平分岐 - 20:09 和尚山 - 21:32 峰ノ辻 - 21:47 馬ノ背鞍部 - 22:09 鉄山 - 22:15 鉄山避難小屋 （1泊）
4日目
鉄山避難小屋 01:14 - 01:32 胎内岩潜り - 03:29 沼尻登山口分岐 - 03:54 安達太良山 - 04:15 表登山口仙女平分岐 - 04:38 仙女平 - 05:51 表登山口 - 07:31 岳温泉 岳の湯 - 07:33 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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