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| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 09:00 - 09:23 鑓温泉分岐 - 11:54 小日向ノコル - 12:30 サンジロ（三白） - 12:54 杓子沢出合 - 14:01 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 06:00 - 08:16 大出原 - 09:14 鑓温泉分岐 - 10:00 白馬鑓ヶ岳 10:10 - 10:41 杓子沢ノコル - 11:19 杓子岳 11:29 - 12:55 祖母谷分岐 - 12:59 村営頂上宿舎 （1泊）
3日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:07 祖母谷分岐 - 05:31 白馬山荘 - 05:57 白馬岳 06:27 - 07:02 三国境 - 07:52 小蓮華山 08:02 - 08:44 船越ノ頭 - 09:22 蓮華温泉分岐 - 09:23 白馬大池山荘 09:53 - 10:36 白馬乗鞍岳 10:46 - 11:42 天狗原 - 12:43 ビジターセンター 13:13 - 13:23 栂池自然園駅 - 13:28 栂大門駅 - 13:34 栂の森駅 13:44 - 13:54 白樺中間駅 - 14:04 栂池高原駅
| | 食事 | 1日目
登山前 コンビニ
昼 行動食
晩
2日目
朝 鑓弁当
昼 カフェ
晩 う𛂁ぎ
3日目
朝 白馬弁当
昼 行動食
下山後 蕎麦 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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