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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:38 河童橋 - 06:40 ビジターセンター - 06:46 小梨平 - 07:33 明神 07:38 - 07:44 徳本峠分岐 - 08:36 徳澤ロッヂ - 08:42 徳澤園 08:47 - 08:50 迂回路分岐 - 09:02 新村橋 - 10:03 横尾山荘 10:13 - 11:23 本谷橋 11:38 - 12:32 ソーダラップ - 12:58 Sガレ 13:03 - 14:01 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:13 涸沢小屋 07:18 - 08:49 南稜取付 08:59 - 10:49 南稜分岐 10:59 - 11:14 北穂高岳 11:34 - 11:35 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:15 - 06:17 北穂高岳 06:22 - 06:34 南稜分岐 - 07:35 南稜取付 07:40 - 08:31 涸沢小屋 08:41 - 08:50 涸沢ヒュッテ - 09:23 Sガレ 09:28 - 09:45 ソーダラップ - 10:16 本谷橋 10:26 - 11:28 横尾山荘 11:33 - 12:32 新村橋 - 12:43 迂回路分岐 - 12:46 徳澤園 - 12:52 徳澤ロッヂ 13:52 - 14:43 徳本峠分岐 - 14:47 明神 14:52 - 15:38 小梨平 - 15:44 ビジターセンター - 15:46 河童橋 - 15:54 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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