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| 山行目的 | アルパインクライミング | | 集合場所・時間 | 7/18土岐IC 3:15am | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:58 明神 - 09:03 徳本峠分岐 - 09:53 徳澤園 - 09:56 迂回路分岐 - 10:07 新村橋 - 11:03 横尾山荘 - 12:07 本谷橋 - 12:55 ソーダラップ - 13:19 Sガレ - 14:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 09:32 北穂高小屋 - 09:35 北穂高岳 - 09:46 南稜分岐 - 10:41 南稜取付 - 11:27 涸沢小屋 - 11:35 涸沢ヒュッテ - 13:35 5/6のコル （1泊）
3日目
5/6のコル 04:30 - 10:00 前穂高岳 - 10:19 紀美子平 - 11:07 カモシカの立場 - 11:45 岳沢小屋 - 12:47 風穴 - 13:18 岳沢登山口 - 13:34 河童橋 - 13:41 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 【北穂高東陵(ゴジラの背)】
1ピッチ目 II～III：ピナクル（後頭部）の登攀とトラバース取り付き後、ピナクルの基部から一段上がり、先端を右（横尾本谷側）から巻いてリッジに。ピナクルの登りが最初のちょっとした緊張ポイント(ピナクル下の北穂沢側は大きく切れ落ちている)
2ピッチ目 II ：ナイフリッジの通過（ゴジラの頭～鼻）リッジに上がると幅約60cmほどのトレイルを進み、さらにナイフリッジ状を北穂沢側へ渡る。ギャップを慎重に一段下り、少し幅の広いリッジを登り返してナイフリッジの先端（ゴジラの鼻）へ向かう。
3ピッチ目I～II：懸垂下降と東稜の上のコルゴジラの鼻の先端から「東稜の上のコル」へ向けて懸垂下降。ここを下りきるとロープを使う登攀は終了。
【前穂高北尾根】
①5峰～4峰5峰を越え、4峰へ向かう。この区間は比較的難易度は低いが落石や浮石が多い。
②3峰の登攀（核心・約3～4ピッチ）
1ピッチ目Ⅲ～Ⅳ: 3-4のコルから左斜め上を目指してスタカットで登攀。クラックや岩角を使いながら登攀し、ハーケンやピナクルで支点を取りながらピッチを切る。
2ピッチ目Ⅲ～Ⅳ: チムニー（岩の割れ目）や階段状の岩場を登るセクション。ルートによって右ルート（Ⅳ級）と左ルートに分かれる場合があり、細かなスタンスに乗り込むクライミングが求められる。
3ピッチ目Ⅲ～Ⅳ・4ピッチ目III: チムニーや階段状の岩場を抜け、大岩に突き当たったら左上し、3峰の頂上を目指す。傾斜が立つ箇所もありますがホールドは豊富。
③3峰～2峰3峰のピークから2峰へは、痩せた尾根をコンテニュアス（または慎重に歩いて）で移動。途中で懸垂支点あり。
④2峰の下降～山頂2峰から1・2峰のコルへ向けて、5～7m程度の懸垂下降。懸垂下降後、浮石の多い急斜面を慎重に登り詰めると、前穂高岳の山頂（3,090m）に到着。 | | 緊急時の対応・ルート | ※天候次第で北穂高東陵はなし
※第一優先は前穂北尾根 | | 食事 | 19(日)朝：各自 昼：行動食 夜：お湯で食べれる物(売店🉑涸沢小屋 涸沢ヒュッテ)
20(月) 朝：お湯で食べれる物 昼：行動食(売店🉑北穂高小屋 涸沢小屋 涸沢ヒュッテ)夜：お湯で食べれる物
21(火)朝：お湯で食べれる物 昼：行動食(売店🉑岳沢小屋 上高地) 夜：外食 | | その他 | 涸沢テント場: コンパネ枚500円 |
氏名 /
役割
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 計画書, 地図, コンパス, 筆記具, ヘッドランプ[&予備電池], [ストック], [サブザック], ザックカバー, 防寒具, [着替一式], 手袋, 帽子, カッパ, タオル, ティッシュ, [細引き], 行動食, 行動水[水筒/プラティパス]非常食, 免許証, 保険証, 財布, 時計, 携帯電話[&予備電池], 個人薬(修理・救急セット) | | 共同装備品 | ダブルロープ50m (Greg)(森), カム(天野), テント(森)(Greg), 火器類(天野) | | 装備備考 | ヘルメット、ハーネス、クライミングシューズ、登攀装備（アルパインヌンチャク3本ずつ）／テント泊装備一式・ |
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