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| 山行目的 | ゆるりと歩く | | 行動予定 | 桜平駐車場（中） 07:00 - 07:14 桜平 - 07:55 夏沢鉱泉 08:00 - 08:59 オーレン小屋 09:04 - 10:01 箕冠山 - 10:15 根石岳 10:20 - 10:26 根石山荘 10:46 - 10:53 箕冠山 - 11:25 オーレン小屋 11:40 - 12:15 夏沢鉱泉 - 12:42 桜平 - 12:52 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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