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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:30 - 09:58 笠新道入口 - 10:13 ワサビ平小屋 - 10:38 小池新道登山口 - 11:36 秩父沢出合 - 12:59 シシウドヶ原 - 13:47 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 05:00 - 06:06 鏡平分岐 - 07:02 双六小屋 - 08:17 双六岳 - 09:01 丸山 - 09:25 三俣蓮華岳 - 10:04 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:30 鷲羽岳 - 07:02 ワリモ岳 - 07:17 ワリモ北分岐 - 07:53 水晶小屋 - 08:31 水晶岳 - 08:59 水晶小屋 - 09:29 東沢乗越 - 10:59 竹村新道分岐 - 11:45 野口五郎小屋 （1泊）
4日目
野口五郎小屋 05:00 - 06:04 三ッ岳 - 07:04 烏帽子小屋 - 07:34 烏帽子山頂分岐 - 07:54 烏帽子岳 - 08:05 烏帽子山頂分岐 - 08:34 烏帽子小屋 - 09:23 三角点 - 09:54 中休み - 10:35 権太落シ - 11:21 濁沢 - 11:32 不動沢 - 12:02 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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