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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 14:30 - 15:58 笠新道入口 - 16:13 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 07:00 - 07:25 小池新道登山口 - 08:23 秩父沢出合 - 09:46 シシウドヶ原 - 10:34 鏡平山荘 - 11:40 鏡平分岐 - 12:36 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 07:00 - 08:37 丸山 - 10:11 黒部五郎小舎 - 13:08 中俣乗越 - 13:44 赤木岳 - 14:25 北ノ俣岳 - 14:31 神岡新道分岐 - 15:45 太郎平小屋 （1泊）
4日目
太郎平小屋 08:00 - 08:38 五光岩ベンチ - 09:35 青淵三角点 - 10:42 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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