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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 東京駅 新宿西口 | 行動予定
（自由記述） | 7:30 東京駅（集合、バス乗車）
8:00 新宿西口（集合、バス乗車）
10:30 富士山５合目（休憩、昼食、準備）
11:30 登山開始
16:30 山小屋到着（夕食、仮眠、高度順応）
0:00 登山再開（準備）
4:00 山頂（休憩、軽食）
4:30 ご来光
5:00 お鉢巡り（希望者）
6:00 下山開始
10:00 富士山５合目（休憩、買い物、昼食）
11:00 吉田口駐車場（バス乗車）
12:00 温泉
17:30 新宿駅
18:00 東京駅 | | 緊急時の対応・ルート | 高山病の兆候がみられた場合、速やかに下山。
その時、必要に応じて付添を同行させる。(怪我も同様)
暴風雨の場合、状況判断のうえ全員下山。 | | 注意箇所・注意点 | 高山病予防に水分をこまめに摂取。
水場が無い為、途中の給水ができない。最低限1.5〜2リットルの水を持参。 | | 食事 | １日目朝食 各自(実費)
昼食 ５合目食堂(実費)
夕食 山小屋弁当(支給)
２日目朝食 山頂山小屋食堂(実費)
昼食 ５合目食堂(実費) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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