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| 行動予定 | 1日目
飯豊山荘 04:00 - 05:22 のぞき - 06:26 夫婦清水 - 08:20 丸森峰 - 09:16 丸森尾根分岐 - 09:39 頼母木山 - 09:43 川入分岐 - 09:56 頼母木小屋 - 10:33 大石山 - 11:26 鉾立峰 - 12:06 朳差小屋 - 12:11 朳差岳 - 12:14 朳差小屋 - 12:49 鉾立峰 - 13:40 大石山 - 14:22 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 04:00 - 04:21 川入分岐 - 04:27 頼母木山 - 04:56 丸森尾根分岐 - 05:15 地神山 - 05:47 扇ノ地紙 - 05:54 胎内山 - 06:09 門内小屋 - 06:14 門内岳 - 07:19 北股岳 - 07:40 梅花皮小屋 - 08:17 梅花皮岳 - 08:42 烏帽子岳 - 09:33 御手洗ノ池 - 10:00 天狗の庭 - 10:51 御西小屋 - 12:00 飯豊山 - 12:14 本山小屋 （1泊）
3日目
本山小屋 04:00 - 04:14 飯豊山 - 05:41 宝珠山 - 06:57 千本峰 - 07:41 休場ノ峰 - 08:37 池ノ平 - 09:33 桧山沢吊橋 - 09:59 温身平 - 10:22 梶川尾根登山口 - 10:28 飯豊山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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