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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 07:30 不動沢 - 07:43 濁沢 - 09:04 権太落シ - 10:15 中休み - 11:11 三角点 - 12:32 烏帽子小屋 - 13:02 烏帽子山頂分岐 - 13:22 烏帽子岳 - 13:33 烏帽子山頂分岐 - 14:25 南沢岳 - 15:08 烏帽子山頂分岐 - 15:37 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:30 - 06:00 三ッ岳 - 08:00 野口五郎小屋 - 08:15 野口五郎岳 - 08:51 真砂岳 - 09:03 竹村新道分岐 - 10:23 東沢乗越 - 11:09 水晶小屋 - 11:47 水晶岳 - 12:15 水晶小屋 - 12:43 ワリモ北分岐 - 13:06 ワリモ岳 - 13:42 鷲羽岳 - 14:28 伊藤新道分岐 - 14:33 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:30 - 05:38 三俣蓮華岳 - 06:03 丸山 - 06:47 双六岳 - 07:31 双六小屋 - 08:17 樅沢岳 - 08:50 硫黄乗越 - 09:29 左俣岳 - 09:37 左俣乗越 - 10:58 千丈沢乗越 - 12:22 槍ヶ岳山荘 - 12:48 槍ヶ岳 - 13:04 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 05:18 千丈沢乗越 - 06:30 左俣乗越 - 06:37 左俣岳 - 07:09 硫黄乗越 - 07:56 樅沢岳 - 08:21 双六小屋 - 09:18 鏡平分岐 - 09:28 弓折岳 - 10:31 大ノマ岳 - 12:21 抜戸岳分岐 - 12:25 笠新道分岐 - 13:36 笠ヶ岳山荘 - 13:56 笠ケ岳 - 14:07 笠ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
笠ヶ岳山荘 04:30 - 05:38 笠新道分岐 - 10:07 笠新道入口 - 11:19 新穂高温泉バスターミナル - 11:30 市営駐車場
| | その他 | 新穂高 深山荘に車回送（南安タクシー）
八王子301 4166 デリカ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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