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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:13 新穂高温泉バスターミナル - 07:41 笠新道入口 - 07:56 ワサビ平小屋 - 08:21 小池新道登山口 - 09:19 秩父沢出合 - 10:42 シシウドヶ原 - 11:30 鏡平山荘 - 12:36 鏡平分岐 - 13:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 08:10 三俣山荘 - 08:15 伊藤新道分岐 - 09:40 鷲羽岳 - 10:12 ワリモ岳 - 10:27 ワリモ北分岐 - 11:03 水晶小屋 - 11:41 水晶岳 - 12:09 水晶小屋 - 12:37 ワリモ北分岐 - 12:45 岩苔乗越 - 13:22 祖父岳 - 13:40 祖父庭園 - 14:18 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 06:00 - 06:19 祖母岳 - 06:36 雲ノ平山荘 - 07:25 祖父庭園 - 08:13 黒部川源流 - 09:57 三俣蓮華岳 - 10:22 丸山 - 11:06 双六岳 - 11:50 双六小屋 - 12:47 鏡平分岐 - 12:57 弓折岳 - 13:05 鏡平分岐 - 13:44 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 07:00 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:14 秩父沢出合 - 08:48 小池新道登山口 - 09:09 ワサビ平小屋 - 09:22 笠新道入口 - 10:34 新穂高温泉バスターミナル - 10:45 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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