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| 行動予定 | 1日目
栂海新道登山口 04:00 - 05:36 入道山 - 05:49 二本松峠 - 06:57 尻高山 - 07:27 坂田峠 - 08:35 シキ割 - 09:41 山姥ノ洞分岐 - 09:58 白鳥山（白鳥小屋） - 09:59 白鳥山避難小屋 - 10:00 白鳥山（白鳥小屋） - 11:44 菊石山 - 13:33 栂海山荘 （1泊）
2日目
栂海山荘 05:00 - 05:09 犬ヶ岳 - 06:25 サワガニ山 - 07:24 黒岩山 - 07:26 中俣分岐 - 10:17 吹上ノコル - 10:58 朝日岳 - 11:21 吹上ノコル - 13:19 中俣分岐 - 13:22 黒岩山 - 14:19 サワガニ山 - 15:33 犬ヶ岳 - 15:38 栂海山荘 （1泊）
3日目
栂海山荘 07:00 - 08:17 菊石山 - 10:09 白鳥山（白鳥小屋） - 10:19 山姥ノ洞分岐 - 10:58 シキ割 - 11:39 坂田峠 - 12:15 尻高山 - 12:55 二本松峠 - 13:14 入道山 - 14:18 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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