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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:12 椹島 - 06:20 滝見橋 - 06:24 笊ヶ岳登山口 - 06:27 千枚岳登山口 06:32 - 07:28 鉄塔 07:38 - 07:59 鉄塔下 - 08:33 管理道交差点 - 09:09 小石下 09:19 - 10:45 清水平 11:05 - 12:02 蕨段 12:12 - 13:47 駒鳥池 13:57 - 14:48 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:08 千枚岳 07:18 - 08:10 丸山 08:20 - 08:53 悪沢岳 09:03 - 09:33 コル 09:43 - 10:27 中岳 - 10:38 前岳 10:48 - 11:52 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:00 - 06:41 大聖寺平 06:51 - 08:20 小赤石岳 08:30 - 09:04 赤石岳 09:14 - 11:12 富士見平 11:22 - 11:53 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 06:00 - 06:19 小尾根上のピーク - 08:01 樺段 08:11 - 09:32 椹島 - 09:41 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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