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| 山行目的 | 夏山 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 06:30 - 07:12 極楽平 - 08:12 濁沢大峰 - 09:17 檜尾岳 09:27 - 11:14 熊沢岳 11:24 - 12:54 東川岳 - 13:15 木曽殿越（木曽殿山荘） （1泊）
2日目
木曽殿越（木曽殿山荘） 05:00 - 06:31 空木岳 06:51 - 06:59 空木駒峰ヒュッテ - 07:22 駒石 - 08:10 ヨナ沢ノ頭 08:20 - 09:26 マセナギ - 09:59 池山小屋 10:09 - 10:25 池山 - 11:00 タカウチ場 - 11:35 林道終点 11:40 - 12:35 駒ヶ根高原スキー場駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 5時15分始発バス 6時7分千畳敷 | | 注意箇所・注意点 | 岩稜帯、転倒滑落注意
雷
熊 | | 食事 | カレー | | その他 | バスロープウェイ片道2500
駐車場800 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, シェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, モバイルバッテリー |
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