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| 山行目的 | 個人山行 | | 集合場所・時間 | 沢渡に駐車。 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:00 - 13:07 河童橋 - 13:09 ビジターセンター - 13:14 小梨平 - 13:58 明神 14:08 - 14:13 徳本峠分岐 - 15:00 徳澤ロッヂ 15:10 - 15:15 徳澤園 - 15:18 迂回路分岐 - 15:29 新村橋 - 16:25 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 04:30 - 05:20 一ノ俣 05:30 - 05:37 二ノ俣 - 06:09 槍沢ロッジ 06:19 - 07:03 ババ平 - 07:35 水俣乗越分岐（大曲） 07:45 - 09:06 水俣乗越 09:16 - 12:01 北鎌沢出合 12:31 - 17:09 北鎌のコル （1泊）
3日目
北鎌のコル 04:30 - 06:30 天狗の腰掛 - 08:48 P13 - 10:14 北鎌平 - 12:12 槍ヶ岳 - 12:28 槍ヶ岳山荘 - 12:55 殺生小屋分岐 （1泊）
4日目
殺生小屋分岐 05:00 - 05:24 ヒュッテ大槍分岐 - 06:05 氷河公園分岐 - 06:41 水俣乗越分岐（大曲） - 07:04 ババ平 - 07:29 槍沢ロッジ - 07:52 二ノ俣 - 07:59 一ノ俣 - 08:44 横尾山荘 - 09:38 新村橋 - 09:48 迂回路分岐 - 09:51 徳澤園 - 10:40 徳本峠分岐 - 10:44 明神 - 11:26 小梨平 - 11:31 ビジターセンター - 11:33 河童橋 - 11:40 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード |
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