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| 行動予定 | 1日目
林道ゲート 06:30 - 06:55 赤湯林道終点 - 07:02 釜段ノ滝 - 08:10 見返り松 - 08:50 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 04:30 - 05:00 赤倉山東尾根登山口 05:10 - 06:57 フクベノ平 07:12 - 08:37 深穴岩 08:47 - 09:48 頂上台地 - 10:09 苗場山自然体験交流センター 10:19 - 10:20 苗場山 11:35 - 11:36 苗場山自然体験交流センター - 11:54 頂上台地 12:09 - 12:47 深穴岩 - 13:37 フクベノ平 - 14:48 赤倉山東尾根登山口 - 15:07 赤湯温泉 （1泊）
3日目
赤湯温泉 07:00 - 07:55 見返り松 - 08:41 釜段ノ滝 - 08:48 赤湯林道終点 - 09:09 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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