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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 07:12 易老渡 - 07:43 聖光小屋 - 08:33 西沢渡 - 10:32 大木広場 - 11:10 苔平 - 12:21 薊畑 - 13:15 小聖岳 - 14:18 前聖岳 - 14:28 奥聖岳 - 14:39 前聖岳 - 15:14 小聖岳 - 15:47 薊畑 - 16:02 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 07:00 岩頭 - 07:30 南岳 - 08:04 上河内岳 - 08:30 南岳 - 08:47 岩頭 - 09:25 聖平小屋 - 09:51 薊畑 - 10:30 苔平 - 10:51 大木広場 - 11:55 西沢渡 - 12:36 聖光小屋 - 13:03 易老渡 - 14:09 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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