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| 行動予定 | 1日目
国民休暇村キャンプ場 08:00 - 08:05 笹ケ峰登山口 - 08:25 遊歩道分岐 - 09:14 黒沢橋 - 11:06 富士見平 - 11:37 高谷池ヒュッテ 11:47 - 12:04 天狗の庭 - 12:46 ライチョウ平 - 13:30 火打山 13:50 - 14:16 ライチョウ平 - 14:42 天狗の庭 - 14:57 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 05:00 - 05:24 茶臼山 - 05:51 黒沢池ヒュッテ 05:56 - 06:27 大倉乗越 - 06:53 長助池分岐 - 08:22 妙高山北峰 08:32 - 08:36 妙高山南峰 08:46 - 09:46 天狗堂 - 10:27 北地獄谷麻平分岐 - 11:46 燕温泉
| 行動予定
（自由記述） | 新宿24:40長野駅東口着5:45
しなの鉄道北しなの線6:00妙高高原駅6:44
笹ヶ峰行きバス7:20笹ヶ峰着8:10
燕温泉黄金の湯、花文
燕温泉14:42バス関山駅着15:10
関山駅15:18妙高高原駅着15:27
15:54長野着16:38
長野駅（7番のりば） 17:10発
長野駅善光寺口 ７番のりば
ウエストプラザ前（長野駅より徒歩２分）にあります。
新宿着20:57 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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