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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 04:00 - 05:30 易老渡 - 06:09 聖光小屋 - 07:12 西沢渡 - 09:41 大木広場 - 10:29 苔平 - 11:58 薊畑 - 12:17 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 05:00 - 05:33 薊畑 - 06:40 小聖岳 - 07:59 前聖岳 - 08:12 奥聖岳 - 08:26 前聖岳 - 09:18 聖兎のコル - 10:16 兎岳 - 11:01 小兎岳 - 11:56 中盛丸山 - 12:48 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 05:00 - 06:11 百間平 - 06:43 コル - 07:58 赤石岳 - 08:25 小赤石岳 - 09:11 大聖寺平 - 09:39 荒川小屋 - 11:23 中岳 - 11:48 コル - 12:37 悪沢岳 - 13:04 コル - 13:44 中岳 - 14:43 荒川小屋 （1泊）
4日目
荒川小屋 03:00 - 03:37 大聖寺平 - 04:58 小赤石岳 - 05:29 赤石岳 - 06:13 コル - 06:42 百間平 - 07:22 百間洞山の家 - 08:49 中盛丸山 - 09:37 小兎岳 - 10:30 兎岳 - 11:07 聖兎のコル - 12:40 前聖岳 - 13:24 小聖岳 - 14:05 薊畑 - 14:24 聖平小屋 （1泊）
5日目
聖平小屋 05:00 - 05:33 薊畑 - 06:22 苔平 - 06:48 大木広場 - 08:08 西沢渡 - 08:59 聖光小屋 - 09:33 易老渡 - 10:55 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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