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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:06 河童橋 - 12:08 ビジターセンター - 12:12 小梨平 - 12:47 明神 - 12:51 徳本峠分岐 - 13:31 徳澤園 （1泊）
2日目
徳澤園 05:00 - 08:02 長塀山 - 08:39 蝶ヶ岳 - 08:42 蝶ヶ岳ヒュッテ - 09:00 横尾分岐 - 09:13 蝶槍 - 09:59 2,592m峰 - 10:26 2,512m峰 - 11:39 常念岳 - 12:16 常念小屋 - 12:58 横通岳の肩 - 13:21 横通岳 - 14:09 東天井岳の肩 - 14:49 大天荘 - 14:58 大天井岳 - 15:03 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 05:00 - 05:15 分岐 - 05:17 喜作レリーフ - 06:26 蛙岩 - 06:50 燕山荘 - 07:14 燕岳 - 07:24 北燕岳 - 07:34 燕岳 - 07:54 燕山荘 - 08:16 蛙岩 - 09:25 喜作レリーフ - 09:30 分岐 - 09:58 大天荘 - 10:27 大天井ヒュッテ - 10:49 牛首展望台 - 11:00 大天井ヒュッテ - 11:19 貧乏沢のコル - 12:39 ヒュッテ西岳 - 12:52 西岳 - 12:59 ヒュッテ西岳 （1泊）
4日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 05:56 水俣乗越 - 07:44 ヒュッテ大槍 - 08:23 槍ヶ岳山荘 - 08:44 槍ヶ岳 - 08:57 槍ヶ岳山荘 - 09:07 飛騨乗越 - 09:24 大喰岳 - 09:46 中岳 - 10:16 氷河公園分岐 - 10:30 南岳 - 10:36 南岳小屋 - 12:12 大キレット - 14:19 北穂高小屋 （1泊）
5日目
北穂高小屋 05:00 - 05:02 北穂高岳 - 05:11 南稜分岐 - 05:55 南稜取付 - 06:32 涸沢小屋 - 06:38 涸沢ヒュッテ - 07:44 屏風のコル - 08:08 屏風岩三角点 - 08:24 屏風のコル - 09:44 中畠新道分岐 - 10:02 治山道 - 10:23 新村橋 - 10:31 迂回路分岐 - 10:33 徳澤園 - 11:12 徳本峠分岐 - 11:15 明神 - 11:49 小梨平 - 11:53 ビジターセンター - 11:55 河童橋 - 12:01 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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